Cómo desconectar del trabajo durante las vacaciones

Cómo desconectar del trabajo durante las vacaciones

En julio y agosto muchos trabajadores aprovechan para tomarse un descanso y desconectar de sus responsabilidades laborales, pero no todos lo consiguen. Separarse del entorno laboral fuera del trabajo favorece el desbloqueo mental, coger fuerzas y volver con las energías renovadas. Incluso puede incrementarse el rendimiento laboral entre un 10% y un 15%.

Deporte y sistema inmunitario

¿Qué relación hay entre el deporte y el sistema inmunitario?

La práctica de ejercicio físico moderado es clave para fortalecer el sistema inmunitario. Resulta eficaz tanto para la prevención como para una evolución positiva de algunas enfermedades. Hay estudios que han confirmado que el deporte ayuda a reducir el impacto del SDRA asociado a la COVID-19.

Cómo cuidar de la salud mental de los empleados

Cómo cuidar de la salud mental de los empleados

La actual crisis sanitaria ha puesto en riesgo la salud mental de los empleados, que han tenido que afrontar retos importantes relacionados con la implementación del teletrabajo. Como consecuencia, sienten un mayor estrés y agotamiento, lo que provoca una disminución de la productividad. En este contexto, una de las prioridades de las empresas debe ser preservar la salud y el bienestar mental de sus empleados.

Gestión de reuniones

Muchas veces abusamos de las reuniones, incluso perdemos mucho el tiempo en las reuniones…¿Pero no será que no las sabemos gestionar bien? En una reunión eficaz tienen que combinarse tres aspectos: Producción de resultados Cada participante contribuye al resultado de la reunión, por lo cual tiene que producir ideas, analizar, criticar, sugerir y ofrecer soluciones.…

Análisis del entorno: DAFO

Todas los centros deportivos están sometidos a un cambio permanente en su entorno, en sus objetivos, en la forma de actuar, en sus expectativas y en la disponibilidad de los recursos. Por todo esto, los directivos están obligados a reflexionar sobre como afrontar el futuro, qué hacer y hacia donde ir. Antes de fijar los…

5 nuevos propósitos a nivel laboral

1. Establecer metas claras. Para tomar buenas decisiones es importante ordenar tus propósitos a nivel laboral y establecer un objetivo que debas alcanzar este 2019. Pregúntate donde quieres estar a final de año y hasta donde crees que eres capaz de llegar. Analiza tus puntos débiles para poder trabajarlos y magnífica tus habilidades para dar lo…