¿Sabías que hacer media hora de deporte al día es muy efectivo?

Si dispones de poco tiempo, con sólo 30 minutos diarios para hacer ejercicio puedes mejorar tu salud y tu forma.  Con GymForLess puedes combinar deportes en gimnasios y también ejercicio outdoor con opciones flexibles que se adaptan a tu ritmo de vida: Acceso de 1 día por 5€ Pack de 5 accesos por 20€  Pack 30 días: ¡así te aseguras tu deporte diario! … Continúa leyendo ¿Sabías que hacer media hora de deporte al día es muy efectivo?

¡Supera tus límites, practica CrossFit!

El crossFit es una técnica de entrenamientos intensos y sin pausa que mezcla ejercicios de distintas disciplinas como el atletismo, la gimnasia o la halterofilia. Promueve sobre todo la resistencia física y una puesta en forma completa y eficaz. No hay nada más efectivo para quemar grasa y conseguir definición que un buen entrenamiento que … Continúa leyendo ¡Supera tus límites, practica CrossFit!