La evolución de las mujeres en el deporte

Las mujeres no han tenido que luchar solo por la igualdad en el ámbito político y legal, también lo han tenido que hacer en el mundo del deporte.  El sexo femenino ha sido siempre atribuido al sexo débil, al sexo que no es capaz de aguantar ni grandes cargas ni demasiada presión. " Juegas como…

Volava, la revolución del cycling

La falta de tiempo es el principal motivo por el que una gran parte de la población no hace deporte. A medida que la tecnología ha ido avanzando, el concepto de "ir al gimnasio" ha cambiado. Volava, una plataforma que se puso en marcha el pasado noviembre, ha conseguido que no sea necesario moverse de…

Juan Rallo, Frank Blanco y Gymforless

La “revolución healthy” ha tomado riendas en estos últimos tiempos concienciando a multitudes que cada día van propagándose con más fuerza. Como consecuencia, miles de estudiantes se gradúan año tras año en INEF; una carrera donde su base se sustenta en el deporte. Juan Rallo en su momento, fue uno de ellos. Su pasión por…

Beneficios de los ejercicios con mancuernas

En muchas ocasiones, puede ser bastante difícil escoger los ejercicios que necesitamos, adaptarlos a nuestra propia fuerza e incluso cumplir con seguridad el tiempo necesario para hacerlos. Existe en nuestra plataforma, la nueva posibilidad que ayuda al usuario a mantener una rutina útil (tendrás que seguir leyendo para conocerla 😉 ), con muestras de cómo […]

Participamos en la carrera “Mou-te per l’Esclerosi Múltiple”

El pasado domingo se celebró la 17º edición de la carrera solidaria "Mou-te per l'Esclerosi Múltiple" impulsada por la fundación Esclerosis Múltiple (FEM) y celebrada en el Circuito de  Barcelona - Catalunya (Circuito de Montmeló). Acudieron más de 2.000 personas, que participaron en diferentes modalidades de competición, ¡y entre las cuales se encontraban nuestros Clubbers! No…

¡NOVEDAD! Entrenamientos de fuerza y mucho más, con nuestro Training Plan

En muchas ocasiones, puede ser bastante difícil escoger los ejercicios que necesitamos, adaptarlos a nuestra propia fuerza e incluso cumplir con seguridad el tiempo necesario para hacerlos. Existe en nuestra plataforma, la nueva posibilidad que ayuda al usuario a mantener una rutina útil (tendrás que seguir leyendo para conocerla 😉 ), con muestras de cómo…