Beneficios de los ejercicios con mancuernas

En muchas ocasiones, puede ser bastante difícil escoger los ejercicios que necesitamos, adaptarlos a nuestra propia fuerza e incluso cumplir con seguridad el tiempo necesario para hacerlos. Existe en nuestra plataforma, la nueva posibilidad que ayuda al usuario a mantener una rutina útil (tendrás que seguir leyendo para conocerla 😉 ), con muestras de cómo […]

Participamos en la carrera “Mou-te per l’Esclerosi Múltiple”

El pasado domingo se celebró la 17º edición de la carrera solidaria "Mou-te per l'Esclerosi Múltiple" impulsada por la fundación Esclerosis Múltiple (FEM) y celebrada en el Circuito de  Barcelona - Catalunya (Circuito de Montmeló). Acudieron más de 2.000 personas, que participaron en diferentes modalidades de competición, ¡y entre las cuales se encontraban nuestros Clubbers! No…

¡NOVEDAD! Entrenamientos de fuerza y mucho más, con nuestro Training Plan

En muchas ocasiones, puede ser bastante difícil escoger los ejercicios que necesitamos, adaptarlos a nuestra propia fuerza e incluso cumplir con seguridad el tiempo necesario para hacerlos. Existe en nuestra plataforma, la nueva posibilidad que ayuda al usuario a mantener una rutina útil (tendrás que seguir leyendo para conocerla 😉 ), con muestras de cómo…

¡Primer Torneo G4L Padel!

El pasado sábado 18 de marzo, vio la luz nuestro primer evento con Clubbers: ¡el primer Torneo G4L Padel! Varias empresas que forman parte de nuestro G4L Club Corporate, no se quisieron perder la primera pequeña competición, que con mucho gusto, preparamos para ellos. Se vivió una mañana intensa, en la que los trabajadores de empresas como Treatwell,…

Yoga y Pilates

Yoga en Barcelona y Pilates en Madrid. Las actividades estrella de GymForLess

Desde el nacimiento de GymForLess y durante todo este tiempo de crecimiento y progreso, no hemos parado de ampliar nuestra oferta de gimnasios, centros deportivos, clínicas de fisioterapia, centros de spa… ¡Absolutamente de todo!   Lugares hoy en día esenciales para ayudar a mantener tanto la línea como el equilibrio entre el cuerpo y la…

¡7 Beneficios de Ejercitarse Regularmente!

Un secreto bien conocido… la manera de estar en plena forma es practicar ejercicio regularmente. ¡Pero que no cunda el pánico! Regularmente tan solo significa dedicar una hora un par de veces o tres por semana ¿De verdad no dispones de 3 horas a la semana para pensar en ti y en tu salud? Por…

¿Conoces los beneficios de entrenar en pareja?

Cada vez está más de moda no ir solo al gym para poder compartir ese momento con otra persona: lo que se conoce como el Twingym. Se trata de entrenar juntos para divertiros con una actividad común, hacer un plan diferente que rompa con la rutina... ¿Suena bien, no? Además, tener compañer@ de gimnasio tiene…