5 consejos alimentarios para darlo todo entrenando y sentirte mejor

No es ningún secreto, la alimentación y el ejercicio funcionan conjuntamente y, por eso, queremos compartir contigo unos consejos facilísimos de seguir para que encuentres el equilibrio perfecto.   1. Lo más importante: el desayuno Si haces ejercicio por la mañana, un desayuno saludable es imprescindible. Los expertos recomiendan realizarlo una o dos horas antes pero, … Continúa leyendo 5 consejos alimentarios para darlo todo entrenando y sentirte mejor