BODY PUMP

¿Qué es?  El Body Pump es un programa de entrenamiento físico que combina actividades aeróbicas con ejercicios de levantamiento de pesas. Las clases duran entre 45 y 55 minutos y están dirigidas por un instructor que mientras te guía en todos los movimientos, también te motiva para que des lo mejor de ti. Los pesos … Continúa leyendo BODY PUMP