Cómo elegir centro de yoga con Andjoy

En la web y app de Andjoy aparecen múltiples centros de todo tipo. Por ello, es importante seleccionar una ciudad y una actividad, que, en este caso, será el yoga.

Aun así, seguirán habiendo diversas opciones entre las que elegir. A continuación, proponemos 4 aspectos a tener en cuenta a la hora de encontrar un centro de yoga que pueda satisfacer nuestras necesidades. Continúa leyendo Cómo elegir centro de yoga con Andjoy

10 falsos mitos sobre la alimentación saludable

Existen creencias sobre algunos productos en referencia a la alimentación saludable que no son ciertas o que hay que matizar. A continuación, exponemos 10 falsos mitos en relación al consumo del agua, las calorías y azúcares, el pan, las frutas y verduras, el huevo, las grasas vegetales y animales y los suplementos dietéticos y vitamínicos. … Continúa leyendo 10 falsos mitos sobre la alimentación saludable

Ensalada de verano: 4 ingredientes en 2 minutos

Llega el verano y el tipo de alimentos que nos apetecen varía. Dejamos atrás las comidas densas y calientes por aquellas más refrescantes y que puedan mantenernos hidratados. Por ello, proponemos una ensalada de verano sencilla, rápida y completa, cuya receta consta de 4 ingredientes o alimentos: Quinoa Hummus Aguacate Fruta a elegir: mango, nectarina, … Continúa leyendo Ensalada de verano: 4 ingredientes en 2 minutos